にんにく 丸ごと レンジ
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A Bokukawa 今日のメインはにんにく 丸ごとレンジで1分チンして皮剥いてごま油で揚げて塩ふっただけ
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加持 岳志 ニンニクのオリーブオイル煮 ニンニク丸ごと１房分の薄皮をむき 電子レンジで１分チンしたものに塩を振り アルミホイルで形どった容器の中に入れ オリーブオイルで炒め煮したら完成 オリーブオイルの代わりに胡麻油を使っても美味しい
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