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エラ張り マッサージ. 4．小さく外に円を描くように咬筋をマッサージすれば、むくみまでスッキリして小顔に！ ＊ 以上、張り出したエラ張りを解消する、咬筋ほぐしメソッドを教えていただきました。 セルフケアは続けることが大事。. エラを小さくするマッサージ 「エラが張っている」と感じる方でも、実はその正体は、歯の食いしばりなどで発達した筋肉かもしれません。 もちろん元々の骨格も関係ありますが、奥歯を噛みしめた際にボコッと膨らむ、“咬筋”という筋肉が発達して. たった2分のマッサージでエラ張りを取る、即効性のある方法です。 🔽人気の美容動画はこちら🔽 🔽2分団子鼻を卒業！鼻をキュッと小さく.
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