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まず、耳つぼダイエットについてご紹介します。 耳にも足つぼのような、身体に色んな影響を与えるツボがあります。 それを刺激することで、食欲を抑制したり代謝を高めて 痩せやすい身体を作ろうというダイエット方法です。.
ダイエット ツボ. このツボは 新陳代謝、血行、排泄を促進し、ダイエットのほか、風邪、便秘、肌のかゆみ等への幅広い効果があります。 ｢神門｣ (対輪上脚と対輪下脚によってできる角の上、対輪上脚寄り） 気持ちを落ち着かせます。｢飢点｣とともにお勧めのツボです。. 手のツボには、ダイエットに効果のある 経路 とよばれるポイントがたくさんあります。 基礎代謝をアップ、食欲を抑える、カロリー消費 を増やすツボなどなど。. 胃の痛みや、胃もたれの緩和にも効果的なツボです。 厲兌(れいだ) 足の人差し指の爪のわき。 厲兌は、からだの中の不要物を排出するツボで、 便秘やむくみの解消 に効果的です。 デトックスでダイエットを狙えます。 体をデトックスしてダイエット！.
ダイエットに効果がある痩せるツボは 耳、手、足、おなかなどあちこちにありますが 手軽に毎日自分で続けやすいので 私が気に入っているダイエットのツボを いくつかピックアップして紹介します。 ツボ押しは食事の30分前に行うと効果的 なので. ダイエットにおすすめのツボ 飢点（きてん） 耳の前の小さな骨のふくらみの、少し下にあります。 効果 自律神経を整え、過剰な食欲を抑える効果があります。 ツボの押し方 左右のツボに両手の人さし指をあてて頭の中心に向かって押します。. ツボにハリを打って食欲を抑えて痩せるというダイエ ットだったのですが 実際は 健康食品をとって ほとんど絶食のようなダイエットだったため 15～6キロやせたのですが 結局 いつのまにか 元に戻ってしまいました。.
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